考試心理：考試最有效的復習方法
人格障礙的癥狀有哪些?考試固然重要，一時的成績也不可以忽略，但卻不是最重要的。我們要讓孩子明白，一時的輸贏并不足以決定整個人生，但是良好的心態、積極向上的態度卻是成功人生的基石。
01
以教材為主
無論怎樣的試卷，怎樣的題目，都有一個基石，那就是教材。所有的題目都萬變不離其宗。在復習的過程中，孩子必須牢記一點：教材是復習的階梯，是復習的重要工具，是最重要的參考資料。
基礎不扎實，卻猛看各類參考書，或是做各種很難的練習題，不但浪費了時間，效果還不會好。
所以，孩子必須回歸根本，回歸教材，以課本為主線，把教材上基本的定義、公式、例題、規律弄清楚，打好基礎，并靈活運用。
02
由近及遠地復習
很多同學在復習時，往往會從頭開始，先復習最先學的知識，由遠及近地復習。很多人在做一件事的時候，往往剛開始都沖勁十足，慢慢地就疲軟了。由遠及近地復習策略，尤其是隨著內容越來越難，很容易產生疲倦感。
所以，可以從后往前地復習。因為后學的知識，往往是對前面知識的綜合，常常牽涉到前面的知識。由遠及近地復習，可以使前后知識聯系起來，兩者都加深印象。
而且，如果在復習后學的知識時，遇到以前學過的沒有掌握牢固的知識，就可以在向前復習的過程中再重點鞏固。
03
充分利用錯題集
有一位資深老師說過：“做十道新題，不如做一道錯題。”
試卷中真正很難的題目，也就占10%~15%左右，不會做影響不大，因為很多同學也不會。但是，以前考過的那些題，有心的同學基本不會出錯，如果你家孩子仍然出錯的話，差距就這樣拉開了。
因此，期末復習的過程中，孩子們一定要拿出一定的時間重新去溫習錯題集。首先把做錯的題，再重新完完整整地做一遍。做完之后對照答案，看看自己還存在哪些問題和漏洞。如果答案正確，那么久將這道題劃去，不必再浪費時間。
如果再次做錯，那就要仔細分析自己為什么會做錯，是因為粗心大意，還是因為學藝不精，一點思路都沒有，又或者是題目非常難。了解了自己犯錯的類型，再對癥下藥，請教同學或老師，及時進行修改和糾正。
04
選擇合適的時間背誦記憶
這一點適用于語文、英語學科的復習。語文和英語需要大量的背誦記憶，而背誦是有技巧的，死記硬背行不通。在人腦記憶的三個黃金時段進行背誦，效果會事半功倍。
早上6-7點，大腦經過了一夜的休息，正處于學習效率的高峰，孩子最好利用這一段時間背誦一些難記但是又必須記住的知識。
下午18點鐘，孩子可以利用這段時間來回顧、復習當天學過的東西，以加深印象，同時也是整理筆記的黃金時機。
晚上9點左右是記憶力最佳時期，具有很高的效率。利用這段時間來加深記憶印象，特別對一些難以記憶的東西加以復習，最容易記牢，不易遺忘。孩子可以躺在床上像放電影一樣回放當天所復習的知識，加強鞏固。
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