心理學(xué)書單

時(shí)間：2022-11-30 03:02:49 心理學(xué)書籍

心理學(xué)推薦書單

　　你是否知道，身體能改變心理，一個(gè)高能量的身體姿勢(shì)能幫助人調(diào)整到最佳狀態(tài)？以下是小編為大家整理的心理學(xué)推薦書單，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　《心理學(xué)與生活》

　　作者：理查德格里格、菲利普津巴多

　　我國(guó)心理學(xué)界有不少教師多年來(lái)一直在用本書英文版作為教學(xué)的第一參考用書。但遺憾的是，由于版權(quán)方面以及一百多萬(wàn)字繁重的翻譯量等原因，致使本書一直沒(méi)有一個(gè)中譯本。懷著對(duì)我國(guó)心理學(xué)的基礎(chǔ)教育和普及的使命感，北京大學(xué)心理學(xué)系18位教授通力合作，每人根據(jù)自己的研究專長(zhǎng)和興趣各選取一部分，精心翻譯。正如王壘教授所言：“這部教材的翻譯是北大心理學(xué)系的教授們集體智慧和團(tuán)隊(duì)凝聚力的結(jié)晶。”

　　《親密關(guān)系》

　　作者：羅蘭·米勒

　　在愛(ài)與被愛(ài)的過(guò)程中，我們都曾經(jīng)歷過(guò)痛苦、恐懼，也體驗(yàn)過(guò)狂喜與極樂(lè)，我們渴望建立永恒真摯的親密關(guān)系，卻又害怕再度受傷。本書是克里斯多福·孟繼《找回你的生命禮物》后，又一力作。他告訴我們?nèi)绾未┩缸晕艺系K，用愛(ài)釀造幸福秘方——沒(méi)有人能年復(fù)一年地活在火辣、熱情、浪漫的親密關(guān)系之中，但我們能在親密關(guān)系的旅途中，學(xué)習(xí)面對(duì)自己最好以及最糟的特質(zhì)，學(xué)習(xí)接受和放手，最終找到通往愛(ài)和幸福的橋梁。

　　《現(xiàn)代性與自我認(rèn)同》

　　作者：安東尼·吉登斯

　　本書提出了一個(gè)解釋現(xiàn)代性及其與自我關(guān)系的新框架。作者延續(xù)了他在《現(xiàn)代性的后果》一書中提出的觀點(diǎn)，認(rèn)為“極盛”或“晚期”現(xiàn)代性是一種后傳統(tǒng)的秩序，其特征是一種發(fā)展了的制度反身性。在當(dāng)下，現(xiàn)代制度的全球化趨勢(shì)伴隨著一種日常生活的轉(zhuǎn)型，而這種轉(zhuǎn)型又對(duì)個(gè)人行為產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。于是，自我變成了一種“反身性規(guī)劃”，經(jīng)由一種可被修改的有關(guān)自我認(rèn)同之?dāng)⑹龆鴮?shí)現(xiàn)和維持。作者試圖通過(guò)本書向讀者說(shuō)明，自我的反身性規(guī)劃乃是一種控制形式，它與現(xiàn)代制度所體現(xiàn)出來(lái)的“對(duì)未來(lái)的殖民”的總方向并行不悖。然而，這種控制形式也帶來(lái)了一種質(zhì)疑上述總方向的趨勢(shì)，也為晚期現(xiàn)代性的新政治議題提供了實(shí)質(zhì)內(nèi)容。

　　《烏合之眾》

　　作者：古斯塔夫·勒龐

　　《烏合之眾：大眾心理研究》細(xì)致描述了群體心理的一般特征，分析了人們?cè)谌壕蹱顟B(tài)下的心理、道德、行為特征。解釋了為何群體往往呈現(xiàn)出“盲目”、“沖動(dòng)”、“狂熱”、“輕信”的特點(diǎn)，而統(tǒng)治者又是如何利用群體的這些特點(diǎn)建立和鞏固自身統(tǒng)治的。

　　《人間游戲：人際關(guān)系心理學(xué)》

　　作者：伯恩

　　《人間游戲》是溝通分析之父艾瑞克·伯恩的經(jīng)典著作，自出版至今，已被譯成十多種文字，暢銷全球四十余年。

　　評(píng)論家說(shuō)：

　　“這是我們這個(gè)時(shí)代最有創(chuàng)造力的、最有影響力的、最受歡迎的、得到最廣泛認(rèn)可的心理學(xué)書籍。”

　　作家說(shuō)：

　　“它糾正了一種誤傳，說(shuō)小說(shuō)家或劇作家憑借他們直覺(jué)的創(chuàng)作，對(duì)生命的揭示比任何心理醫(yī)生都多。”

　　讀者說(shuō)：

　　“在讀了《人間游戲》以后，我開始知道周圍有多少人在玩游戲……由此，我對(duì)他人和自己的行為有了一種新的認(rèn)識(shí)。”

　　《文化與組織：心理軟件的力量》

　　作者：霍夫斯泰德

　　沙因提出的關(guān)于企業(yè)文化的概念和理論為大多數(shù)研究者所接受，埃德加·沙因也因此成為企業(yè)文化研究的權(quán)威。沙因教授還提出了關(guān)于企業(yè)文化的發(fā)展、功能和變化以及構(gòu)建企業(yè)文化的基本理論，他把組織文化劃分成三種水平：

　　（1）表面層，指組織的明顯品質(zhì)和物理特征（如建筑、文件等可見(jiàn)特征）；

　　（2）應(yīng)然層，為于表層下面，主要指價(jià)值觀；

　　（3）突然層，位于最內(nèi)部，是組織用以對(duì)付環(huán)境的實(shí)際方式。

　　《大連接》

　　作者：克里斯塔基斯等

　　本書是繼《六度分隔》之后，社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域最重要的作品。作者發(fā)現(xiàn)：相距三度之內(nèi)是強(qiáng)連接，強(qiáng)連接可以引發(fā)行為；相距超過(guò)三度是弱連接，弱連接只能傳遞信息。

　　本書講述了社會(huì)網(wǎng)絡(luò)是如何形成的以及對(duì)人類現(xiàn)實(shí)行為的影響，如對(duì)人類的情緒、親密關(guān)系、健康、經(jīng)濟(jì)的運(yùn)行和政治的影響等，并特別指出，三度影響力（即朋友的朋友的朋友也能影響到你）是社會(huì)化網(wǎng)絡(luò)的強(qiáng)連接原則，決定著社會(huì)化網(wǎng)絡(luò)的功能。

　　本書提出大量看似不可思議的，卻又得到實(shí)踐檢驗(yàn)的觀點(diǎn)：肥胖是可以傳染的；婚姻可以延長(zhǎng)人們的壽命；人們會(huì)僅僅因?yàn)閯e人自殺就決定自殺；大多數(shù)人的堅(jiān)果過(guò)敏癥是由于心理因素造成的；你所以為的自由戀愛(ài)其實(shí)是包辦婚姻……

　　拓展：女生讀的戀愛(ài)心理學(xué)書

　　1.《戀愛(ài)心理學(xué)》

　　這本書要公開和你分享的內(nèi)容有:戀愛(ài)的多發(fā)時(shí)機(jī)和多發(fā)地、男性和女性在不經(jīng)意間會(huì)喜歡上的異性類型、拉近彼此距離的約會(huì)技巧和約會(huì)秘笈、讓戀愛(ài)升華的戀愛(ài)原理、保持夫妻和戀人關(guān)系穩(wěn)定的心理學(xué)、出軌的心理原因以及戳穿謊言的方法……讀完這本書，可以對(duì)自己的愛(ài)情觀以及戀愛(ài)中的對(duì)方心理有一個(gè)了解。

　　2.《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》

　　這本書是全球暢銷的兩性情感書籍，該書作者約翰·格雷是心理學(xué)博士，他用了整整7年時(shí)間，咨詢調(diào)查了25000人，首先推出了《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》。該書一經(jīng)出版，立刻轟動(dòng)了世界。

　　作者以男女來(lái)自不同的星球這一新鮮、生動(dòng)、形象的比喻作為他的全部實(shí)踐活動(dòng)的理論支撐點(diǎn)：即男人和女人無(wú)論是在生理上還是心理上，無(wú)論是在語(yǔ)言上還是在情感上，都是大不相同的。這一比喻貫穿著他的這本通俗的暢銷讀物之始終。他認(rèn)為男女天生具有差異，相處的過(guò)程不是要消除差異，而是要坦然接受兩者的分別，互相理解，增進(jìn)感情。

　　3.《愛(ài)的五種語(yǔ)言》

　　《愛(ài)的五種語(yǔ)言》值得婚前的戀愛(ài)男女閱讀，更值得已婚的夫妻閱讀，在離婚率高漲的今天，這本書實(shí)在是無(wú)價(jià)的。《愛(ài)的五種語(yǔ)言》持續(xù)50周出現(xiàn)在《出版者周刊》的暢銷書排行榜上，被譯成20種文字在全球發(fā)行，十年間銷售突破了100萬(wàn)冊(cè)。

　　如果愛(ài)情是一則神話，那么這本書可以使美夢(mèng)成真;如果愛(ài)情是一顆蜜糖，那么這本書將教你如何防潮防腐，讓愛(ài)情進(jìn)入婚姻永不褪色，永葆如新。

　　4.《愛(ài)上雙人舞》

　　“雙人舞”這個(gè)比喻，用來(lái)形容兩性關(guān)系十分巧妙貼切。在親密關(guān)系中，只有雙方步調(diào)一致，有共同的目標(biāo)，才能跳出完美的舞曲。

　　這本書的作者李中瑩老師，被認(rèn)為是華人界NLP學(xué)問(wèn)功力最高的導(dǎo)師之一，NLP是神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W (Neuro-Linguistic Programming) 的英文縮寫。這本書絕不是一本簡(jiǎn)單的情感書籍，而是從實(shí)用和技巧的方向給出了諸多建議，被眾多讀者看作是指導(dǎo)兩性關(guān)系的工具書。

　　5.《愛(ài)情筆記》

　　這是一本不像小說(shuō)的小說(shuō)，是一本以例子為主的工具書。作者阿蘭·德波頓生于1969年，畢業(yè)于劍橋大學(xué)，是英倫才子型作家。這是他的第一本書，也是第一本他的小說(shuō)。

　　他以自己的感情經(jīng)歷為原型，主體內(nèi)容是現(xiàn)代社會(huì)里的一場(chǎng)真實(shí)簡(jiǎn)單又平凡的白領(lǐng)愛(ài)情故事。他認(rèn)真思辯自己的感覺(jué)，忠實(shí)記下與女友交往中的各個(gè)細(xì)節(jié)，特別是心理和哲學(xué)層面的思考，文字生動(dòng)，處處機(jī)鋒，不僅有極大的閱讀樂(lè)趣，閱畢更令人回味無(wú)窮。

　　這本書不僅在才情上令人叫好，深度邏輯上更是多數(shù)愛(ài)情小說(shuō)所沒(méi)有的。

　　有人說(shuō)，身體的心跳是生命動(dòng)力的開始，而愛(ài)情則帶給了我們靈魂層面的心跳。無(wú)論你是在愛(ài)中，愛(ài)過(guò)，或是正在期待，了解一些愛(ài)情心理學(xué)書籍，能讓你更加細(xì)膩地感受愛(ài)情，更加優(yōu)雅從容地享受愛(ài)情。

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