武術蛇拳的基本動作有哪些

時間：2024-08-02 13:19:27 武術培訓

武術蛇拳的基本動作有哪些

　　在武術中有一種拳很有名，那就是蛇拳，蛇拳有自己的特殊手型，而相異于其它拳種。那么蛇拳的基本動作有哪些呢?

　　一、拳型

　　1、蛇嘴拳

　　中指單獨突出，余四指向里全幅蜷曲，手指扣緊。

　　蛇嘴拳，乃蛇拳重手法。因單指觸敵(蛇嘴拳因握法的特殊，其實用的是中節指力)，力點小，透勁足，和普通面拳相比，發出同樣的力量，殺傷烈度卻高，硬功到家，能“穿肌透膚傷五臟”，其強烈的穿透主力，可以破解敵之內氣功，雖鐵布衫金鐘罩也甚難承受，外功更是不堪一擊。所以蛇嘴拳是萬氏蛇拳的秘傳殺手。

　　另外，蛇嘴拳也善于點打穴道，比單獨手指梢節點穴更具威力，并且不易傷指，故蛇嘴拳又常被叫做點穴拳。

　　2、蛇頭拳

　　五指向里半幅蜷曲，手心涵空，指節并緊，末節指骨和拳背成角度。

　　蛇頭拳，力用在手之第二指節骨，其骨棱尖)中撞敵身，自然能夠縮小打出力量的作用面積，增強打擊強度和硬度，并且可鉆人縫隙，如咽喉、下陰等，快速靈巧，收發自如。蛇拳機敏陰毒，點穴打要，講究“以點擊點”，除蛇頭拳和蛇嘴拳外，若用平常的拳型，一般也不用拳面打人，而多以拳棱、拳尖發力，尋穴打要，這是萬氏蛇拳的手法特點。

　　二、掌型

　　1、蛇頭掌：五指并攏，手心屈空，掌背鼓起，腕節里勾，掌指與掌背成角度。蛇頭掌，多用于點、插，易發易收，速度較快，近身主攻，短促殺傷。但除打擊外，還可以變化為口刁拿和蓋壓。

　　2、蛇信掌：五指伸直并緊，掌尖向前，手腕挺平，掌指與掌背成直線。蛇信掌，不但強勁有力，攻擊距大，放長擊遠，殺傷度高，并且勁法變化多，除直勁刺擊外，還可劈、削、切、掃、壓、拍。

　　三、指型

　　蛇拳指法主要用在點穴中，并且要有相當的硬功根基。主要有兩種：

　　1、蛇頭指：食指與中指伸直并緊，其余三指彎曲，拇指貼靠于食指旁。腕節里勾，手指與手背成角度。

　　2、蛇信指：食指與中指向前伸直并緊，其余三指向內鉤屈。手腕挺平，手指與手背成直線。

　　四、拳法

　　1、毒蛇蓋面勢：用蛇頭拳，拳心向下，拳棱向前，向前蓋打敵方面門。

　　2、毒蛇撞珠勢：用蛇頭拳，拳心向下，拳棱向前，向前撞打敵方眼球。

　　3、毒蛇捅穴勢：用蛇頭拳，拳心向下，拳棱向前，向前捅打敵方咽喉。

　　4、毒蛇搗海勢：用蛇頭拳，拳心向下，拳棱向前，向下搗打敵方下陰。

　　5、蛇形箭拳(箭面勢)：箭拳直向發勁，是蛇拳拳法中攻擊距離最長者。箭面勢，即用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在里，拳眼在上，力在中指，箭擊敵方面門。

　　6、蛇形箭拳(箭眼勢)：用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在望，拳眼在上，力在中指，專門尋打箭擊敵方眼球。

　　7、蛇形箭拳(箭心勢)：用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在里，拳眼在上，力在中指，箭擊敵方心窩。

　　8、蛇形箭拳(箭陰勢)：用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在里，拳眼在上，力在中指，箭擊敵方陰部。

　　9、蛇形釘拳(釘臉勢)：釘拳屬蛇拳中距離拳法，強調短促突擊。釘臉勢，即用蛇嘴拳，手臂適屈，拳心在里，拳眼在上，力在中指，釘擊敵方面部。

　　10、蛇形釘拳(釘眼勢)：用蛇嘴拳，手臂適屈，拳心在里，拳眼在上，力在中指，專門尋打釘擊敵方眼球。

　　11、蛇形釘拳(釘心勢)：用蛇嘴擎，于臂適屆，拳心在里，拳眼在上，力在中指，釘擊敵方心窩。

　　12、蛇形釘拳(釘肋勢)：用蛇嘴拳，手臂適屈，拳心在里，拳眼在上，力在中指，釘擊敵方軟肋。

　　13、蛇形鉆拳(鉆陰勢)：蛇形鉆拳和釘拳、箭拳不同，釘拳、箭拳是直勁，而鉆拳看似拳擊的鉤拳，但其發勁路線較短，并且發力時有以拳帶臂向里螺旋動形，其速度較快，非常靈巧，能鉆隙奇襲。鉆陰勢即用蛇嘴拳，手臂彎曲，拳心在內，拳眼在里，力在中指，低鉆敵方下陰。

　　14、蛇形鉆拳(鉆心勢)：用蛇嘴拳型，手臂彎曲，拳心在內，拳眼在里，力在中指，鉆擊敵方心窩。

　　15、蛇形鉆拳(鉆肋勢)：用蛇嘴拳型，手臂彎曲，拳心在內，拳眼在里，力在中指，鉆擊敵方軟肋。

　　16、蛇形鉆拳(鉆耳勢)：用蛇嘴拳，手臂彎曲，拳心在下，拳眼在里，力在中指，主要鉆擊敵方兩側耳門。

　　五、掌法

　　1、靈蛇伸頭(插眼勢)：用蛇頭掌，掌心向下，掌尖在前，對準敵方眼部，彈抖插擊，是蛇拳最慣用的招法，蛇頭掌收發靈利，快捷難防。

　　2、靈蛇伸頭(插喉勢)：用蛇頭掌;掌心向下，掌尖在前，對準敵方喉部，快速插擊，對敵能產生很大的威脅。

　　3、靈蛇尋穴(刺眼勢)：靈蛇尋穴是蛇拳最常用的掌法，共有四大招勢，皆用指尖功勁，若指功差者，不易殺傷，反易傷指，所以主擊敵體弱位，以雙目艮、咽喉、下陰為主。刺眼勢，用蛇信掌，掌心向下，掌背向上，掌尖向前，長距刺擊敵方眼部。

　　4、靈蛇尋穴(刺喉勢)：用蛇信掌，掌心向下，掌背向上，掌尖在前，長距刺擊敵方咽喉。

　　5、靈蛇尋穴(撩陰勢)：用蛇信掌，掌心向上，掌背向下，掌尖向前，撩擊敵方下陰，詭異難防。

　　6、靈蛇尋穴(撩喉勢)：用蛇信掌，掌心向上，掌背向下，掌尖向前，撩擊敵方咽喉，致其重傷。

　　7、蛇形刀手(劈面勢)：蛇形刀手，是蛇拳最猛烈有力的掌法，掌棱發勁，傷害度高，堅利如刀，故稱刀手，主要用于奪勢強攻。有些人認為蛇拳柔弱輕靈，難應大敵，此乃誤區。其實真傳蛇拳也講究高度殺傷力。劈面勢，用蛇信掌，掌心向里，掌背向外，掌棱向下，猛力劈擊敵方面門。

　　8、蛇形刀手(劈耳勢)：用蛇信掌，掌心向里，掌背向外，掌棱向下，猛力劈擊敵方耳門。

　　9、蛇形刀手(劈頸勢)：用蛇信掌，掌心向里，掌背向外，掌棱向下，猛力砍擊敵方左右側頸。

　　10、蛇形刀手(削陰勢)：用蛇信掌，掌心向外，掌背向里，掌棱向前，猛力削擊敵方檔部。

　　11、蛇形刀手(削喉勢)：用蛇信掌，掌心向下，掌背向上，掌棱向前，平行切擊敵方咽喉。

　　六、指法

　　1、靈蛇戲珠(點眼勢)：用蛇頭指，點擊敵方眼球，手心向下，指尖向前，甩腕彈抖，快速犀利，收發靈便。

　　2、靈蛇吐信(穿目勢)：用蛇信指，食中指并緊向前，攻擊敵方眼球。指尖發動，挺腕直奔，穿刺力強，攻擊距大。

　　七、纏法

　　1、靈蛇纏枝(單纏勢)：先用單手蛇頭掌叼拿敵手腕(蛇頭掌除點插之外，還可以用大指與四指向里合力叼寡敵手腕)，然后順勢向里或向外纏擰敵手腕，連帶其手臂，以擒制敵人。

　　2、靈蛇纏枝(雙纏勢)：先用雙手蛇頭掌，叼拿敵手臂，然后順勢并力向里或向外纏擰。雙纏比單纏力大和幅大，可以分筋錯骨。

　　八、腳法

　　蛇拳的基本腳型有三種，一是鏢形腳，用腳尖彈擊。二是蛇尾腳，用腳面或腳跟掃擊，三是鏟形腳，用腳外棱橫擊。

　　1、蛇鏢穿身(正踢勢)：鏢形腳收發靈便，易于操縱，可長可短，可高可低，是蛇拳最為慣用的腳法。正踢勢即用鏢形腳向敵腹肋正向速蹋，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向下。

　　2、蛇鏢穿身(側蹋勢)：用鏢形腳向敵心窩側向速蹋，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向外。

　　3、海底尋珠(正蹋勢)：用鏢形腳向敵下陰正向速蹋，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向下。

　　4、海底尋珠(側蹋勢)：用鏢形腳向敵下陰側向速蹋，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向外。

　　5、小腿暗鏢(正踢勢)：用鏢形腳向敵小腿迎面骨正向速踢，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向下。

　　九、防法

　　1、驚蛇撥草(上撥勢)：用蛇信掌，上撥敵人來臂或來腿。

　　2、驚蛇撥草(下撥勢)：用蛇信掌，下撥敵人來臂或來腿。

　　3、驚蛇撥草(外撥勢)：用蛇信掌，外撥敵人來臂或來腿。

　　4、驚蛇撥草(里撥勢)：用蛇信掌，里撥敵人來臂或來腿。

　　5、小蛇攪尾(防守勢)：短形使用蛇尾腳，向里攪掃，主要破解敵方來腿。

　　6、奇蛇鏟草(防守勢)：短形使用蛇鏟腳，向前鏟攔，主要破解敵方來腿。

　　7、靈蛇纏枝(外纏勢)：用靈蛇纏枝之單纏勢，叼敵來臂并向外纏擰，既化解敵方來勁，又可順勢擒制。

　　8、驚蛇仰首勢：又叫上避勢。頭節后仰，躲避上門打擊。

　　9、靈蛇曲腰勢：又叫中避勢。腰節后撤，上體前探，躲避中門來招。

　　10、巨蛇轉身勢：又叫側避勢。身體側轉，躲避敵之上、中門來招。

　　11、巨蛇翻身勢：又叫后避勢。身體后翻，躲避敵之上、中門來招。

　　12、臥蛇伏草勢：又叫下避勢。身體下伏，躲避敵人上、中門來招。

　　13、騰蛇躍澗勢：又叫急避勢。雙腳快速向后跳走，緊急躲避。

　　十、基本步法

　　1、趨步：前腿先進，帶動后腿，叫趨步法。

　　2、插步：后腿從前腿膝后過步，叫插步法。

　　3、蓋步：后腿從前腿膝前過步，叫蓋步法。

　　4、飛步：雙腿跳起，快速急進，叫飛步法。

　　5、墊步：后腿先行，同時帶動前腿急進，叫墊步法。

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