抑郁癥的那些事

時間：2023-07-31 15:02:44 美云心理疾病

有關于抑郁癥的那些事

　　抑郁癥又稱抑郁障礙，是心境障礙的主要類型，也是近年來高發的精神疾病，下面小編向跟你們聊聊有關于抑郁癥的那些事。

　　形成原因

　　1、心理及社會因素近年來心理-社會因素在情感障礙尤其是抑郁癥的發生、發展、預防和治療方面的重要性，越來越引起人們的重視。各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在，引起不愉快的情感體驗，這種情感體驗越強烈，越持久，其致病作用也越大。一些研究提示，不良生活事件，如離婚、重病或屢遭不幸，可導致抑郁癥。日常壓力對我們的身體也有看不見的不良影響，事實上可以促成更大范圍的疾病，包括心臟病、感冒和抑郁癥。對于已經容易患抑郁癥的人，如果持續處于暴力、忽視、虐待或貧窮之中，那么更可能會患上這種病。

　　2、遺傳因素大樣本人群遺傳流行病學調查顯示，血緣關系愈近，患病概率越高。一級親屬患病的概率遠高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規律相符。與許多其它疾病一樣，抑郁癥往往在家族中集中出現。若父母中有一人患抑郁癥，則孩子患該病的機會增加10%~13%;在完全相同的孿生子中，這個數值還要大。如果孿生子中有一人患抑郁癥，那么另一個人在一生中患抑郁癥的可能性是70%。

　　3、生化因素一個人患有抑郁癥時，大腦中往往有某些被稱為神經遞質的化學物質出現減少。人們認為，如果5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經遞質之間不平衡，就可以導致抑郁癥或焦慮癥。5-羥色胺和去甲腎上腺素減少常常導致情緒低落、動力下降以及食欲和性欲改變。

　　4、生物節律變化研究表明情感性精神障礙很多生理功能指標如體溫、睡眠、皮質醇等內分泌有生物晝夜節律變化，主要表現為相位偏移，大多為相位前移，即生理節律的峰值時間提前，抑郁癥病人眼快動睡眠潛伏期縮短(即前移)，有人認為可視為抑郁癥的生物學指標，具有論斷意義。

　　5、軀體疾病許多軀體疾病和狀況，如中風、心臟病發作、癌癥、慢性疼痛、糖尿病、激素紊亂和晚期疾病，往往可以導致抑郁癥。如果你或者你認識的人患有軀體疾病，而且有淡漠癥狀或者無法解決自己的基本生理需要，這些癥狀可能是對軀體疾病的情緒反應或主觀反應，也可能是抑郁癥的前兆。

　　6、人格抑郁癥的發生常有一定的人格特質：敏感、多疑、情緒不穩、好強、悲觀、自信心低、有不良的思維模式、過分煩惱或者感覺幾乎無法控制生活事件的人較容易發生抑郁癥。

　　7、其它原因導致的抑郁癥一些藥物可以造成抑郁癥。另外，經常過多飲酒有時也可以導致抑郁癥。以上內容就是專家為您介紹的有關產生抑郁癥的七大原因的詳細信息，希望對您有所幫助。

　　危害

　　容易失眠、自殺

　　抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，發生率高達98%，表現為失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質量差等形式。抑郁癥患者早醒尤其是在清晨3~5時醒來，此時情緒低落，自殺的危險最大，這也是抑郁癥的危害之一。

　　勞動能力喪失

　　抑郁癥患者身體功能差，喪失勞動力是非抑郁癥患者的5倍。在患有抑郁癥患者中，有一半以上的患者完全喪失了工作和生活能力，不能工作，不能操持家務。

　　經濟損失

　　有些抑郁癥患者常伴有植物神經功能障礙的軀體癥狀，如胸悶氣短、心慌、腹脹、頭痛、尿頻尿急等各種軀體疾病，因此到綜合醫院診療。如果醫師疏忽患者的抑郁癥疾病的存在，未能給予妥當的抗抑郁治療而給予其他藥物治療，勢必使病情遷延不愈，增加患者的經濟負擔。

　　消極思想

　　抑郁癥的危害還有憂郁心境可導致思維消極、悲觀和自責、自卑，猶如帶著有色眼睛看世界，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。憂郁癥患者把自己看得一無是處、對微不足道得過失和缺點無限夸大，感到自己對不起他人、家屬和社會，認為自己罪惡深重，是一個“十惡不赦”的壞蛋。

　　治療

　　1、人際心理治療

　　這項抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問題。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面，即不正常的悲傷反應、人際沖突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。

　　2、音樂治療方法

　　抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統和腦干網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。

　　3、患者自我治療

　　其實對于治療抑郁癥我們現在如果發現自己活著身邊的人有這種癥狀的話，一定要及時的確診，而且還要有實際的治療方式，其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。患者應多運動，多和朋友聊天，避免獨處，多曬太陽等等來癥狀!

　　4、支持心理治療

　　是指在執行醫護過程中，醫護人員對病人的心理狀態合理的采用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。

　　抑郁癥的常見癥狀

　　根據美國精神學會 DSM-5，如果你的情緒和身體出現這些改變中的 5~6 個甚至更多，且持續兩周以上，那就可能是抑郁癥：

　　情緒持續低落，覺得空虛，沒有價值；

　　對周圍一切事物都失去興趣；

　　猶豫不決，難以做出決定；

　　較難勝任以往的工作和任務；

　　做事提不起勁；

　　覺得非常疲倦；

　　睡眠出現問題，失眠/嗜睡；

　　食欲激增/喪失，體重明顯變化

　　行為發生改變（煩躁/行動緩慢）

　　不明原因的身體問題，如背痛或頭痛

　　失去自信，覺得自己無能無用、無望、無價值；

　　不與他人接觸和交談；

　　失魂落魄；

　　經常哭泣；

　　濫用/亂用藥物和酒精；

　　反復出現自殺念頭。

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