抑郁癥的常見癥狀有哪些

時間：2022-08-18 11:59:29 心理疾病

抑郁癥的常見癥狀有哪些

　　心理疾病是由于內、外致病因素作用于人而造成腦功能障礙，從而破壞了人腦功能的完整性和個體與外部環境的統一性所致。以下是小編為大家收集的抑郁癥的常見癥狀有哪些，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　抑郁癥的常見癥狀有哪些1

　　感到悲傷，對一切失去興趣，無法入睡，通過這些癥狀還不足以診斷這就是得了抑郁癥。真正的抑郁癥，同時存在著幾種特有癥狀，并且這些癥狀會持續干擾患者的日常生活。

　　通常情況下，如果這種干擾每天出現，并持續兩周以上，就可判斷為抑郁癥。

　　抑郁狀態會伴有以下兩種癥狀，或單獨出現，或同時存在：悲傷感，以及欲望和樂趣的缺失。悲傷感表現為沮喪，想哭，以及與失去親人時相似但是通常要強烈得多的痛苦。這種悲傷感會持續一整天，也可能會在某時某刻忽然出現，還可能占據整個早上或晚上。樂趣的缺失在心理學上被稱為“快感缺乏”，它表現為對平時能帶來滿足感的活動（如消遣娛樂，看電影，讀書等）的興趣缺失，患者會完全放棄這些活動，或者只是艱難地強迫自己去參與這些活動，但得不到任何滿足感。

　　除了以上兩種主要干擾以外，抑郁癥患者還會表現出以下幾種癥狀：

　　食欲方面困擾——通常為食欲不振——并伴隨著不由自主的體重變化（例如在一個月之內體重增加或降低5%以上）；

　　睡眠方面的困擾，即睡眠時間的減少（失眠）或加長（嗜睡）；

　　注意力不集中，記憶力減退，決策能力受損；

　　周圍的人會注意到患者反應躁動或遲緩；

　　虛弱感，疲憊感或者精力減弱，無法做出努力的姿態；

　　負罪感和自我貶低；

　　悲觀，有自殺傾向，可以是一種隱約想要從世界上消失的欲望，也可以是真真切切想結束生命的意愿。

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　　隱匿型抑郁癥

　　該類病人情緒低落不明顯，但表現為興致缺失、精力減退與能力減退;主要表現為軀體不適癥狀，如廣泛的或指定部位的疼痛感，疑病癥狀及功能性身心紊亂，這些癥狀的出現常導致診斷的困難，因為可與真正的器質性病變并存，而其抑郁癥狀反而隱匿不露;本病約占全部抑郁癥的1/10～1/5，女性約為男性的2倍多。

　　激越型抑郁癥

　　激越是一種坐立不安的情況，病人自己體驗到神情緊張、無法松弛、焦慮不安，難以自制;該類型抑郁患者顯得手足無措，坐立不安，輕者搓掌頓足，徘徊踱步，重者無法靜坐，不停地走來走去，扯抓頭發、皮膚、衣物或其他物品，陣陣訴苦或喊叫，片刻不得安寧;多伴有心悸、口干、手腳出汗、消化不良等軀體癥狀。

　　遲鈍型抑郁癥

　　這類抑郁病人有明顯的精神運動性遲鈍表現，如：言語遲緩，思維遲鈍，回答問題前有過多的躊躇和猶豫不決，說話聲音低，語量顯著減少或緘默，動作緩慢和減少，明顯的疲乏無力和精力不足。

　　更年期抑郁癥

　　首次發病于更年期，男性為50～60歲，女性為45～55歲，以女性多見，一般發病緩慢，病程較長;早期癥狀主要為神經衰弱癥狀，如頭昏、頭痛、乏力、失眠、煩躁等，而后出現各種軀體主訴，如：食欲減退、上腹部不適、口干、便秘、腹瀉、腹脹、心慌、氣急、血壓改變等;典型病例則表現為明顯抑郁，同時具有焦慮緊張等癥狀，病人用悲觀消極德心情回憶往事，對比現在，憂郁將來;有些病人有疑病妄想，認為自己內臟已經腐亂，骨骼斷裂，血液枯竭，生了絕癥，無藥可救;有些病人表現為虛無妄想，人格解體，認為周圍一切都變得虛無飄渺，無法捉摸，自己也只剩下有形無實的一具軀殼。

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　　焦慮：往往與抑郁同時存在，有時常成為抑郁的主要表現之一。患者在焦慮時常可伴發軀體癥狀，如心悸、胸悶、汗多、尿頻等，甚至這些軀體癥狀可成為患者的主訴。

　　自罪自責：常無端內疚，認為自己的疾病給家人帶來了負擔，對不起父母、子女或親朋，甚至對過去的錯誤或過失痛悔不已，妄加責備，嚴重時會達到妄想的程度。

　　妄想或幻覺：一種是所謂與心境相和諧的妄想，即妄想的內容與卻郁狀態相稱，如腦血管病無法恢復妄想、罪惡妄想、災難妄想、無價值妄想或常聽到一些遣責自己、嘲弄自己的聽幻覺等。另一種稱為與心境不和諧的妄想，即妄想的內容與抑郁狀態不相稱，如被害妄想、被折磨妄想、無任何情感成分的幻聽等。但所有這類妄想均不具備精神分裂癥妄想的特征，如荒謬性、怪誕性、原發性等。

　　認知癥狀：抑郁所伴發的認知癥狀往往是可逆性的，如記憶力的下降、注意力的分散等，這些癥狀常隨著治療的好轉而緩解。有些患者可出現認知扭曲，如把周圍的一切都看成是灰色的，對任何事物都做出悲觀失望的解釋等。

　　自殺觀念和行為：患者常常會出現自殺觀念，輕者覺得活著沒意思，經常想到與死有關的事情。重者會主動尋找自殺的方法并付諸實踐，甚至有患者在殺死數人后再自殺，從而釀成極為嚴重的`后果。因此，對這類患者要高度警惕，積極給予干預治療，同時應請精神科專業醫生會診，必要時要到精神病院住院治療。

　　自知力：抑郁患者的自知力受其意識障礙的程度影響很大，意識障礙嚴重的患者自知力亦完全喪失。相當部分意識完全清楚的患者自知力完整，會主動求醫并配合治療。

　　精神運動性遲滯或激越：精神運動性遲滯的患者常表現為思維緩慢、大腦反應遲鈍、記憶力和注意力下降。行動遲緩、做事慢，重者可達到木僵的程度。

　　如何應對抑郁癥？

　　1、明確你的價值和目標

　　如果你還沒有寫下你的價值和目標的個人聲明書，我們建議你做一下。它能幫助你評價目前的工作和個人生活是否符合你的價值觀。如果不是的話，它能幫助你選擇最有利于擺脫抑郁苦惱的改變方案。

　　2、將歡樂帶入生活

　　即使你現在還不認為你有資格享受自己的歡樂，至少你應該做你自己所喜歡的事情。無論工作怎么忙，你也必須找時間來讓自己輕松一下，做一點你覺得能使自己高興的事情。眼前的歡樂能幫助你預防未來的抑郁。將歡樂帶進生活的確是良好心境的基本策略之一。

　　3、有一份好心情

　　人生不順心的事十之八九，失意幾乎不可避免，憂郁情緒隨時都會發生，萬事如意只是一種美好的愿望和祝福，要常保持一份好的心情，遇到不愉快的事，多從好的、積極的方面著想，保持豁達的情懷。學會直率、坦誠，不要過分自責、自卑、自憐。

　　4、培養良好的人格

　　一個人應付精神刺激的方式與他的人格特點密切相關，如果一個人有良好人格，面對精神刺激會積極尋求外界幫助，增強自信心，提高處理繁雜問題的實際技能，避免外界刺激對自己造成嚴重的心身損害。

　　5、轉移方式

　　轉移自己的注意力，把自己的注意力集中在某一個事物或事情上，努力完成實現它，成功后就有成就感，以減輕和慢慢消退自己的抑郁情緒。

　　6、交流方式

　　多與周邊的朋友交往和交流，嘗試從另一個角度看待自己所面臨的問題，開闊視野。

　　7、參加活動

　　有意識地參加一些實實在在的活動，如體育鍛煉、文化娛樂活動等，將自己從苦惱中解脫出來。

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　　干擾社會功能

　　跟抑郁癥患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁癥患者不僅折磨自己，也會影響周圍人的生活質量。病情嚴重的抑郁癥患者往往思維聯想緩慢，并且語速慢，語音低，語量少，應答遲鈍，這使患者的人際交往困難重重。另一方面，重度抑郁癥使患者行動緩慢，甚至臥床不動，呈現抑郁性木僵狀態，幾乎完全剝奪了患者的自理能力。

　　影響軀體健康

　　患者常感到反復或持續出現的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、胃納失常、體重減輕等軀體問題，抑郁癥患者往往面容憔悴蒼老，目光遲滯，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退，有嚴重的睡眠障礙，女病人常閉經。這些疾病無疑更增加了患者的精神痛苦，進而使得抑郁癥狀加重。

　　帶來死亡陰影

　　我國調查認為，抑郁癥患者有一半以上有自殺想法。據研究。在人生的旅途中，人們至少會患上一次抑郁癥。但患上抑郁癥的人大多數“身在病中不知病”。只有25%的患者知道。據世界衛生組織的數據，臨床抑郁癥患者的自殺率為10%，其中有20%最終以自殺結束生命。

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