產后抑郁癥危害 產后抑郁癥的10個誤區要留心
很多產婦在生產之后經常會患上產后的抑郁癥，這不僅極大地影響了自己的身體健康，也會讓家人隨之擔心，那么，產后抑郁癥的癥狀到底有哪些？產后抑郁癥會給生活帶來哪些危害呢？
產后抑郁癥是指產婦在分娩后出現的抑郁障礙，被稱為“隱形殺手”。據我國相關文獻報道，國內產后抑郁癥的患病率約為12%～13%，比西方國家17%～18%的患病率稍低。相比其他抑郁癥患者，產后抑郁癥患者更容易出現“擴大性自殺”行為，即產婦在自殺前先殺死其親生孩子。近年來，因為產后抑郁癥導致的悲劇事件層出不窮，實在讓人扼腕嘆息。
產后抑郁癥的危害要小心
產后抑郁癥是一種嚴重危害孕產婦心理健康的精神疾病，對社會、家庭的危害都非常大，甚至會危及母親和孩子的生命安全，下面我們就具體來看下產后抑郁癥的危害都有哪些吧。
1、產后抑郁會影響寶寶智力發育
患上產后抑郁的媽媽由于自身緊張、焦急的心理狀態，以及不良的個性特點，在對待和教育孩子方面，也會影響到孩子的情緒、智力發育、行為發展等各個方面。寶寶在出生后的2—3年中，大腦發育最快，也是心理行為和智能發育的關鍵時期，如果媽媽情緒不穩定，多有負面情緒，也會影響到寶寶行為能力的發展。
2、產后抑郁會影響寶寶身高和體重
產后抑郁容易導致泌乳功能的下降，難以繼續堅持喂養母乳，會對寶寶的體重和身高產生影響。產婦的抑郁情緒也會導致她們對撫育寶寶缺乏興趣，說話比較少，對寶寶表現出無反應、反應遲鈍的消極情緒。而寶寶日夜哭鬧，也會使產婦心煩意亂，加重抑郁和焦慮的情緒，對寶寶產生疏離感，更加不愿意接觸寶寶，這些都會導致寶寶的神經系統刺激缺乏，神經心理發育受到抑制。
3、產后抑郁影響寶寶語言能力
產婦產后抑郁不喜歡跟人交流，而寶寶缺乏語言交流和親情交融，容易導致語言能力降低、活動水平降低、運動能力差、情緒反應強烈、心理消極、生活規律差等現象。除此之外，還會導致寶寶對外部環境和人表現出退縮及不能適應的反應，對母親說話的響應能力也會降低、獲取外部知識的能力缺乏等。以上種種現象最終都會影響寶寶的情緒、智力發育和心理行為發展。
為了寶寶的健康著想，如果發現孕婦患有產后抑郁癥，請一定要認真對待，及時就診，做好心理疏導和治療，避免病情加重。預防產后抑郁癥應從產后訪視入手，識別、篩查有產后抑郁不良情緒的婦女，做到早發現、早診斷、早治療，有效降低產后抑郁癥的發生，保護婦女身心健康。
各級婦幼保健機構要負責實施、督導、協調轄區內產后抑郁癥患者的轉會診，與社康中心建立信息通報制度。產前要在門診、孕婦學校對孕婦進行心理健康教育；產時在產科病房發放產后抑郁篩查資料；產后14～42天進行產后抑郁篩查、量化評估。對可疑“陽性產婦”，轉介婦幼保健機構進行心理輔導和心理干預。對篩查結果為陽性的產婦，遵照知情同意的原則，轉介到精神專科進行確診。
產后抑郁癥的10個誤區要留心
對產后抑郁癥，很多人談之色變，諱莫如深，因此很多人都對它產生了理解的誤區。
誤區一：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁。
正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會感到疲累，沒有精力。但是，產后抑郁癥是一種情感更強烈的，持續時間更長的心理障礙。
有產后抑郁癥的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。她或許會感到難以集中精神，不能給寶寶足夠的溫暖和愛護。她會因此而感到內疚。
誤區二：如果你在分娩之后，沒有立即患上產后抑郁癥，那么，你就不會再患上它了。
正解：產后抑郁癥會在分娩后的1年內隨時發作。因為產后抑郁癥是孕婦在經歷懷孕、分娩、產后恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程后會產生各種心理、生理的改變，一旦某些改變的程度和性質超越了正常變異的界限，則成為病理性的改變。因此在產后一段時間之內都是產后抑郁癥的多發期。
誤區三：產后抑郁會不藥而愈。
正解：“寶寶綜合癥”會大概持續4個星期，并自自動痊愈。但產后抑郁是一種心理疾病，和其他疾病一樣，不經過治療幾乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多辦法能治愈這個病。
誤區四：患有產后抑郁的女性都會有虐兒傾向。
正解：產后抑郁跟產后精神病不同。產后精神病患者會對生命造成威脅，她們可能會自虐，或者虐兒。如果你感到有這種心理傾向，那么就立刻向家人和醫生尋求幫助，及早治療更利于癥狀的緩解和治療，不發展到產后精神病一般不會有虐兒的傾向。
誤區五：產后抑郁癥患者都會看起來很抑郁，停止照顧自己。
正解：你不能單從一個人的外表就看出她是否是產后抑郁癥的患者。產后抑郁癥的患者或許看起來與常人無異。她會努力使自己看起來很光鮮，并努力地化好妝之類的。通過對外表做修飾來轉移她內心的痛苦，因此很多產后抑郁癥患者從表面是看不出來的。
誤區六：有產后抑郁的媽媽都不會是好媽媽。
正解：產后抑郁會讓患者產生一些偏差的言行，但并不會改變其母愛的天性，因此產后抑郁并不會使任何女性變成失職的媽媽。
誤區七：一定是做錯了什么事，才會患上產后抑郁。
正解：產后抑郁的病因有很多，夫妻感情不和、對懷孕準備不足、孕期抑郁等都可能引起產后抑郁，患上產后抑郁癥并不是任何人的錯。
誤區八：補足睡眠，就能從產后抑郁中康復。
正解：補充睡眠治療產后抑郁的一種方法，對產后抑郁的患者來說很重要，但是單單睡眠不能治愈產后抑郁，還要結合其它心理治療手段。
誤區九：當婦女進入哺乳期時，她們不能服用抗抑郁藥。
正解：調查發現，孩子從母乳中吃到抗抑郁藥的可能性很少。當產后抑郁患者需要服用抗抑郁藥的時候，她的醫生會小心翼翼選擇最能幫助她的藥，同時不會對寶寶造成傷害的藥。
誤區十：孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑郁。
正解：懷孕或者有分娩經驗并不能保證婦女不會患上抑郁。換而言之，懷孕不會幫助婦女抵抗抑郁，而事實上，正在懷孕的婦女更可能會感到壓抑。
【擴展】
中醫治療產后抑郁癥一般分為三步療法
第一步中藥進行調理：我們采用純天然的中藥材進行煎煮，從身體內部進行調理，將大腦神經系統里的毒素全都排出體外，起到疏肝清熱、瀉火祛痰，補血養心、安神醒腦的功效。
第二步采用針灸的方法：針灸是扎在人體穴位上的，起到調節腦神錢氏鬼門十三針是一種針灸的名稱，采用平頂法、中通法、下沉法，根據病者的情況采用不同的扎針法和不同的穴位進行扎針，起到舒經通絡、醒腦安神、平衡陰陽之功效。
第三步采用現代心理療法：運用現代心理療法和患者溝通，讓患者了解到自己的病情并能夠認識自己的病情，同時讓患者積極主動的配合治療。患者在心理治療師的幫助下，放下自己的心理包袱，以樂觀、自信同病魔作斗爭，從而達到治愈的效果。
通過以上的詳細介紹相信你對中醫治療抑郁癥有所了解了。中醫治療抑郁癥和西藥治療抑郁癥相比來說，對患者沒有任何副作用，無依賴性，并且能從根本上治愈，不復發。
治療產后抑郁癥還可以如此做
1、注意睡眠、飲食和運動
你知道嗎，適合的運動也是能夠有效的預防和阻止抑郁癥發作的，這有利于增強體力。而且還能夠將壞情緒趕走，提高情緒，短時間的能夠緩解抑郁。
2、明確你的價值和目標
如果你還沒有寫下你的價值和目標的個人聲明書，我們建議你做一下。它能幫助你評價目前的工作和個人生活是否符合你的價值觀。如果不是的話，它能幫助你選擇最有利于擺脫抑郁苦惱的改變方案。
3、將歡樂帶入生活
即使你現在還不認為你有資格享受自己的歡樂，至少你應該做你自己所喜歡的事情。無論工作怎么忙，你也必須找時間來讓自己輕松一下，做一點你覺得能使自己高興的事情。眼前的歡樂能幫助你預防未來的抑郁。將歡樂帶進生活的確是良好心境的基本策略之一。
4、建立可靠的人際關系
建立可靠的人際關系需要時間，需要你自己的努力，不可能一夜就建立成功。雖然似乎有點困難，但你要記住：在生活的任何階段都可以建立這樣的關系。建立可靠的人際關系的過程有很多步驟，下面舉一些例子，告訴你怎樣著手進行。
5、不要孤注一挪
為了避免發生這種片面的依賴性，最好是有生活的多個方面：朋友，家庭，工作，愛好和興趣，家庭內和家庭外的，社會和個人的。每一個部分都能增強你的自尊心。當生活的某一個方面進展不太順利的時候，你還可以從其它的方面獲得安慰和支持。
產后抑郁癥是高發性的疾病，不過每個產婦的情況不同，有些癥狀較輕，經過一段時間的調理就能得到有效的改善，有些癥狀明顯那么就需要科學的治療。
什么是產后抑郁癥
產后抑郁癥（post—nataldepression）是指產婦在分娩后出現的抑郁障礙。其表現與其他抑郁障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如能早期識別，積極治療，預后良好。婦女在懷孕和生產期間，伴隨生理、心理及環境的一系列變化，產后精神衛生問題非常常見，其中產后抑郁是最常見的一種。在分娩后的第一周，約50%—75%的女性出現輕度抑郁癥狀，10%—15%患產后抑郁癥，產后一個月內抑郁障礙的發病率是非分娩女性的3倍。
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